Da var årets Holmenkollstafett gjennomført. For min egen del er dette stort sett den eneste uken i året med joggesko på beina og en god mulighet for å teste makspulsen. I år, som i fjor, løp jeg 4. etappe (Berg og Dal). Etappen er som navnet tilsier, meget kupert. I fjor gjennomførte jeg på en fin måte og målet var å repetere dette i år.
Gode forhold og grei temperatur, gav en fin ramme. Jeg åpnet kontrollert og økte etterhvert. Makspuls på 197 og snitt på 187 viser at jeg gav det jeg hadde. Greit fornøyd. Tiden ble omtrent som ifjor så det er det nivået jeg har inne. Tempo ca. 15,2 km/t. Tiden ble 7:17.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar