søndag 30. desember 2012

Evaluering og oppsummering av 2012 sesongen

Etter en ok skisesong (litt for lite snø), var det tidlig gode sykkelforhold i Oslo. Jeg begynte årets sykkelsesong med fem dager i Marche i Italia i slutten av mars. En flott tur i regi av EXPA. Jeg kom hjem med et bra grunnlag og trente veldig godt inn mot rittstarten. Den opprinnelige planen var å starte med Stjernetråkken, men på grunn av festivitas i Sandefjord, ble rittstarten utsatt noen få dager. Første runde i Spinn Cup ble dermed første ritt.

Jeg fullførte rittet, men var dessverre blitt syk. Etter flere legebesøk fant jeg ut at jeg hadde pådratt meg en virusinfeksjon. Jeg måtte ta en hel måned treningsfri og dermed røyk Enebakk Rundt og flere andre planlagte ritt. Jeg var ikke tilbake i ritt før Spinn Cup runde 4, siste uken i mai. Formen var imidlertid veldig bra igjen.

Juni ble en flott måned. Formen var nå veldig bra. Jeg debuterte i Veteran Cup under Hurdalsjøen Rundt i begynnelsen av måneden. Det gikk ok. To uker med formtopping ventet så før Vätternrundan. Jeg stilte på start i mitt livs form og fikk en fantastisk opplevelse. Vätternrundan var en enorm folkefest og når en har gode bein, ble de 300 kilometerne herlige. Helgen etter var det klart for Lillehammer-Oslo. Beina var nok ikke like gode den dagen. Under tunge og regnfulle forhold ble det tøft. Heldigvis løsnet det litt for meg på siste halvdel og jeg hjalp laget inn til en ok tid.

Etter L-O var jeg veldig sliten og tok 1,5 uke sykkelfri før jeg begynte å bygge meg rolig opp mot høstsesongen. Sommeren ble en god treningsperiode. Jeg fikk mange fine turer i Grimstad og fikk også kjørt Tryvann x 10 i Oslo. Formen før høstsesongen var god. Jeg åpnet høsten med Spinn Cup runde 7. Etter dette ventet de tøffe Veteran Cup rittene Sarperittet og Briko Spenst Tour. Førstnevnte en nedtur, sistnevnte en opptur. I begynnelsen av september kjørte jeg Ullensaker Rundt, før jeg avsluttet sesongen midt i september med avslutningsrittet i Spinn Cup.

Totalt ble det 10 ritt denne sesongen, ett ritt mindre enn sist sesong. Planen var å kjøre en del fler enn dette. To hovedgrunner må ta skylden for at det ikke ble fler. For det første ødela sykdommen i begynnelsen av sesongen en del. For det andre startet jeg i ny jobb 1. august og mye jobbing gjorde at jeg måtte droppe noen ritt på høsten. Opprinnelig hadde jeg planer om prøve noen temporitt. Dette ble det dessverre ikke tid til.

Resultatmessig er jeg godt fornøyd med sesongen. I Spinn Cup valgte jeg å kjøre i den svakeste av de to klassene og dette gav meg muligheten til å være med å kjøre om topplasseringene hver gang. Noe som var veldig moro. Til slutt endte jeg på en fin 4. plass sammenlagt. I Veteran Cup fikk jeg kjent på nivået. Jeg gjorde noen taktiske feil, men kjørte veldig godt i Briko Spenst Tour. God erfaring.

De økte treningsmengdene gav meg absolutt et løft. Dessverre var jeg utsatt for en bilulykke i høst. Dette har satt meg noe tilbake med tanke på treningen mot neste sesong. Jeg ser allikevel frem til en god treningsvinter. Forhåpentligvis skal formen være fin når vi tar fatt på ritt til våren. Motivasjonen er ihvertfall til stede for å kjøre en del ritt også neste sesong.

lørdag 29. desember 2012

100% Ren!

Ta ansvar og ta avstand fra doping! Meld deg inn i Facebook gruppen 100% Ren. 

 

mandag 24. desember 2012

God jul!

Jeg ønsker med dette en riktig god jul til alle sammen!