Strava

For en tid tilbake begynte jeg å bruke Strava. Strava er en webportal der en enkelt kan laste opp alle sine turer fra Garmin GPS. Strava fungerer også med app på både Iphone og Android. Når en enkelt har lastet opp turene, vil en få opp en rekke fakta og stats. En får også opp alle turene i Google map.

Se http://www.strava.com/

Strava samler så på alle data slik at en kan bruke det som treningsdagbok.


Det mest motiverende med Strava er allikevel at det er laget en rekke såkalte "segmenter". Et segment kan for eksempel være en slette, en bakke eller et lengre parti. Alle som sykler denne distansen vil bli registrert på et leaderboard over dette segmentet. På denne måten kan en enkelt sammenligne sine egne tider på distansen med andre. Dette gjør treningen mer motiverende og konkurransepreget og gjør at en ofte kan pushe seg det lille ekstra.

Til høyre i bloggen har jeg lagt opp noen feeds fra Strava som viser mine siste aktiviter.